Shanti Yoga

〜出会えたご縁に感謝〜
〜いつでも穏やかな気持ちを大切に〜


パーソナルヨガスタジオです。
お一人お一人の体調やお悩みに合わせながら
ご自分の内側に意識を向け呼吸を深めて
抱えているモヤモヤや凝り固まってる身体を
ほぐして心と身体をリセットしていく
そんな時間にしていきましょう。


大勢が気になる方、ポーズを深めていきたい
方など、ヨガが初めての方でもご安心して
ご参加頂けます。

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2021.02

生徒さんからのご意見!

2021.02.11 13:08

温かいお言葉ありがとうございます♪

ヨガとは〜

2021.02.08 12:35

『身体が硬くてもできますか?』と言う質問が多々あります。その考えは一旦忘れてほしいんです。ヨガは瞑想から始まります。なぜ呼吸が大切かもお会いした時に詳しくお話しをさせて頂くのですが、精神面への効果が期待されます。ヨガではポーズとともに深い呼吸を行いますが、この呼吸とポーズはストレ...

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〜出会えたご縁に感謝〜 〜いつでも穏やかな気持ちを大切に〜 パーソナルヨガスタジオです。 お一人お一人の体調やお悩みに合わせながら ご自分の内側に意識を向け呼吸を深めて 抱えているモヤモヤや凝り固まってる身体を ほぐして心と身体をリセットしていく そんな時間にしていきましょう。 大勢が気になる方、ポーズを深めていきたい 方など、ヨガが初めての方でもご安心して ご参加頂けます。

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